Perekonna planeerimine
- Perekompass
- 5 days ago
- 5 min read
Updated: 3 days ago
Vestlused, mis tasub enne ette võtta
Otsus pere kasvatada on harva üks selge hetk. Sagedamini on see rida vestlusi, mõtteid ja tundeid, mis küpsevad tasapisi. Kui raseduse planeerimine tähendab keha ettevalmistamist, siis perekonna planeerimine tähendab südame ja suhte ettevalmistamist. Selles artiklis võtame rahulikult ette need teemad, mille üle tasub partneriga juttu teha, enne kui proovima hakkate.
Artikli lõpus on toodud erinevad allikad, mida tasub lugeda seoses perekonna planeerimisega.
Kas oleme valmis perekonna loomiseks?
Olgem ausad: täielikku valmisolekut ei olegi olemas. Alati jääb midagi, mida ei oska ette näha, ja see ongi normaalne. Valmisolek ei tähenda, et teil on kõik vastused, vaid et olete valmis koos õppima ja kohanema. Mõni vestlus tasub aga siiski enne ette võtta, sest neist sünnib ühine arusaam ja turvatunne.
Vestlused partneriga
Enne kui proovima hakkate, tasub omavahel rääkida asjadest, mis kipuvad muidu rääkimata jääma. Kas te mõlemad tegelikult soovite last, või arvab üks teist lihtsalt, et teine soovib? Millised on teie ootused vanemaks saamisele ja millised hirmud? Mitu last sooviksite ja millise ajavahega? Need ei ole kerged küsimused, kuid just nende avameelne arutamine loob tugeva aluse.
Väärtused ja kasvatuspõhimõtted
Mõelge koos läbi, kuidas te soovite last kasvatada. Millised on teie ühised väärtused, mida soovite edasi anda? Kuidas suhtute distsipliini, traditsioonidesse, usku või haridusse? Sageli selgub, et sama sõna tähendab kahe inimese jaoks erinevaid asju, ja just seetõttu on hea need ootused konkreetseks rääkida, mitte eeldada, et teine mõtleb samamoodi.
Rollide ja koormuse jagamine
See on teema, mis kipub jääma tahaplaanile, kuid mõjutab igapäeva kõige rohkem. Kuidas jaguneksid kodused tööd ja lapsega seotud kohustused, et koormus ei langeks ühe inimese õlgadele? Kes vähendab tööd, kuidas jaguneksid öised ärkamised, kes korraldab argielu? Aus jutt enne lapse sündi hoiab ära palju hilisemat pettumust ja pinget.
Õige aeg ja eluetapp
Paljud ootavad täiuslikku hetke, mil töö, raha, suhe ja tervis on kõik ideaalselt paigas. Tõde on see, et sellist hetke ei ole. Selle asemel tasub mõelda, kas teie praegune eluetapp annab piisavalt tuge, mitte kas see on laitmatu.Mõelge läbi, kuidas laps sobituks teie tööellu ja õpingutesse, milline on teie elukorraldus ning kuidas vanus teie valikuid mõjutab. Ajastusel on oma roll, kuid ärge laske täiuslikkuse ootusel end lõputult edasi lükata. Sageli on piisavalt hea aeg parem kui ideaalne aeg, mida pole kunagi.
Praktiline elukorraldus
Lapse tulek puudutab ka väga maiseid asju ja nende varane läbimõtlemine annab rahu. Tasub vaadata üle eluase ja ruum: kas teil on koht, kuhu laps mahub, ja kas midagi tuleks muuta. Mõelge läbi töö paindlikkus, ehk kuidas on lood vanemapuhkuse, kodus töötamise või paindliku graafikuga. Ka logistika, näiteks elukoht lasteaedade ja tugivõrgustiku suhtes, mängib rolli.Need ei pea olema kõik lahendatud enne, kui proovima hakkate, kuid nende teadlik läbimõtlemine aitab vältida hilisemat kiirustamist ja stressi.
Kui peres on juba lapsed
Kui teil on juba laps või lapsed, lisandub veel üks tahk. Mõelge läbi, milline laste vanusevahe teile sobiks ja kuidas uus laps mõjutaks olemasoleva pere tasakaalu. Kuidas jaguneks teie tähelepanu ja energia mitme lapse vahel? Kuidas valmistada vanemat last õe või venna tuleku jaoks ette?Siin ei ole õigeid ega valesid vastuseid. Iga pere rütm on erinev ja oluline on leida see, mis sobib just teie perele.
Perekonna planeerimine - küsimused, mida partneriga arutada
Need küsimused on mõeldud avameelseks vestluseks. Mõnele neist võib olla raske vastata ja see on täiesti normaalne. Hea mõte on neile esmalt omaette mõelda ja seejärel koos arutada.
Soov ja ootused
Kas me mõlemad tegelikult soovime last, ja miks?
Mida tähendab perekond meie jaoks?
Mitu last me sooviksime ja millise vanusevahega?
Millised on minu suurimad ootused ja millised hirmud vanemaks saamise ees?
Kasvatus ja väärtused
Milliseid väärtusi soovime oma lapsele edasi anda?
Kuidas me suhtume distsipliini ja piiride seadmisse?
Millist rolli mängivad meie peres usk, traditsioonid ja haridus?
Raha
Kuidas me korraldame pere rahaasju, kui laps lisandub?
Kes jääb koju ja kui kauaks, ning kuidas see meie sissetulekut mõjutab?
Kas oleme rahaasjades teineteise suhtes avatud ja ausad?
Töö ja kohustused
Kuidas jaguneksid öised ärkamised, kodutööd ja lapsega seotud ülesanded?
Kes vähendab tööd või kohandab graafikut?
Kuidas me jagame vaimset koormust, ehk kõige selle planeerimist ja meelespidamist?
Meie suhe
Kuidas me hoiame aega teineteise jaoks ka pärast lapse sündi?
Kuidas me lahendame omavahelisi erimeelsusi?
Kelle peale me saame toetuda, ehk milline on meie tugivõrgustik?
Rasked stsenaariumid
Kuidas me tunneksime end, kui rasestumine kohe ei õnnestu?
Mida me arvame viljatusravist või muudest teedest vanemaks saamisel?
Kuidas me tuleme paarina toime ootamatuste ja stressiga?
Lae alla küsimuste PDF:
Enne perekonna planeerimist tuleks tähelepanu pöörata oma suhtele
Uuringud suhete püsimise kohta näitavad üsna selgelt, millised teemad kõige sagedamini pingeid ja lahkuminekuid põhjustavad. Hea uudis on see, et just nendest varakult rääkimine tugevdab suhet. Laps lisab ellu rõõmu, kuid ka pinget, ning seetõttu tasub need teemad enne paika saada, mitte oodata, kuni väsimus ja unepuus need teravaks teevad.
Suhtlus ja konfliktide lahendamine
Suhtlemise katkemist peetakse paljudes uuringutes kõige sagedasemaks suhte purunemise põhjuseks. Rääkige, kuidas te tülisid lahendate ja kuidas te teineteist ka raskel hetkel ära kuulate.
Raha ja rahaharjumused
Rahatülid tulenevad sageli pigem kehvast rahateemalisest suhtlusest kui rahapuudusest endast. Arutage oma kulutamisharjumusi, hoiakuid ja ootusi avameelselt.
Pühendumus ja ühine siht
Üks sagedasemaid põhjuseid, miks suhted purunevad, on tunne, et üks või mõlemad lakkasid pingutamast. Veenduge, et liigute ühises suunas ja olete valmis suhtesse panustama.
Ootuste ühtlustamine
Ebareaalsed ootused pereelule võivad tekitada pettumust. Rääkige ausalt, milline vanemlus teie arvates päriselt välja näeb, mitte ainult sellest, milline see ideaalpildis on.
Kohustuste jagamine
Vaidlused selle üle, kes mida teeb, kulutavad suhet. Leppige juba varakult kokku, kuidas vastutus jaguneb, et see ei muutuks hiljem tüliõunaks.
Lähedus ja ühine aeg
Emotsionaalne kaugenemine kipub tekkima märkamatult. Leppige kokku, kuidas te hoiate ka väsimuse keskel aega teineteise ja paarisuhte jaoks.
Perekonna planeerimine ei ole test, mille peab täiuslikult sooritama. See on hoolimise märk, viis öelda, et tahate alustada seda teekonda teadlikult ja koos. Iga vestlus, mille te enne ette võtate, on väike kingitus teie tulevasele perele. Ja kui mõni teema tundub raske, on seegi väärtuslik, sest just neist vestlustest kasvab usaldus, mida pere kasvades veel palju vaja läheb.
Vaata lisaks:
Eesti.ee portaal | Toob välja erinevad sammud lapse saamise teekonnal | ||
Tarkvanem.ee portaal | Vastab küsimusele: Kuidas olla tark lapsevanem? | ||
Perekooli portaal | Üldine ülevaade |
See artikkel on üldine ja toetav info, mitte personaalne nõustamine. Kui tunnete, et vajate suhtes või vanemaks saamise teel tuge, tasub pöörduda pereterapeudi või nõustaja poole.
Allikad
Mother.ly, "Questions to Ask Before Having a Baby" - https://www.mother.ly/getting-pregnant/questions-to-ask-before-having-baby/
The Gottman Institute, "52 Questions Before Baby" - https://www.gottman.com/product/52-questions-before-baby/
Belonging Counseling, "25 Questions Couples Should Ask Before Having a Baby" - https://www.belongingcounselingtx.com/blog/25-questions-to-explore-with-your-partner-before-having-a-baby
DivorceNet, "What Causes Divorce? 8 Common Reasons for Divorce" - https://www.divorcenet.com/resources/common-reasons-marriages-end.html
PsychCentral, "Top Reasons for Divorce" - https://psychcentral.com/relationships/top-reasons-for-divorce
Marriage.com, "10 Most Common Reasons for Divorce" - https://www.marriage.com/advice/divorce/10-most-common-reasons-for-divorce/
Comments